經常熬夜的人，一定要注意透過食物調節身體。
1．奇異果、豬腳：可以呵護皮膚；
2．綠茶、枸杞：能夠養肝明目；
3．雞蛋、燕麥：幫助補充大腦營養；
4．香菇、紅葡萄酒：消除腹部脂肪堆積；
5．地瓜、山藥：可以滋養腎氣；
6．蘋果、冬瓜：消腫利尿。
夜貓子們，好好照顧自己唷～
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- Dec 30 Sun 2012 00:55
夜貓子最該多吃的食物
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